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INTRODUCTION

CONSOLE

GÉNÉRALITÉS

TOUS LES MODÈLES

ENTRETIEN DE PRÉVENTION.......... 30

DÉPANNAGE ....................................... 31

DÉPANNAGE POUR LA SANGLE

PECTORALE DE FRÉQUENCE

CARDIAQUE ........................................ 32

GARANTIE DOMESTIQUE ................. 33

GARANTIE COMMERCIALE .............. 35

DÉVELOPPEMENT DʼUN

PROGRAMME DʼENTRAÎNEMENT

PHYSIQUE ..................................................

DIRECTIVES DʼEXERCICE ................ 38

FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE .... 39

ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

ÉQUILIBRÉ .......................................... 40

Table des matières

APERÇU DE LA CONSOLE ............... 11

DESCRIPTION DE LA CONSOLE ....... 12

INTERRUPTEUR DE

MARCHE/ARRÊT ................................ 14

APERÇU DES PROGRAMMES ......... 15

UTILISATION DES PROGRAMMES .. 19

UTILISATION DU

PROGRAMME SPRINT 8 ................... 21

UTILISER LʼENTRAÎNEMENT DE

LA FRÉQUENCE CARDIAQUE .......... 22

UTILISATION DE LA SANGLE

PECTORALE DE FRÉQUENCE

CARDIAQUE ........................................ 23

TOUS LES PROGRAMMES

DE HRT

............................................. 24

UTILISATION DES PROGRAMMES

DʼUTILISATEUR .................................. 26

UTILISATION DES PROGRAMMES

AVEC OBJECTIF ................................. 27

PASSPORT™ ...................................... 28

MODE RÉGLAGE MÉCANIQUE ........ 30

Tous nos félicitations pour avoir choisi lʼexerciseur elliptique VISION FITNESS à suspension. Vous

venez de franchir un pas important dans lʼélaboration et lʼapplication dʼun programme dʼexercice!

Votre exerciseur elliptique à suspension est un outil extrêmement utile pour atteindre vos objectifs

personnels de mise en forme. Une utilisation régulière de votre exerciseur elliptique à suspension peut

améliorer votre qualité de vie de bien des façons…

Voici quelques avantages liés à lʼexercice physique dʼaérobie :

• Perte de poids

• Cœur plus sain

• Tonus musculaire amélioré

• Niveaux accrus dʼénergie quotidienne

• Effort réduit

• Aide pour neutraliser lʼanxiété et la dépression

• Une image de soi améliorée

Lʼélément clé permettant de bénéficier de ces avantages est de développer des habitudes dʼexercice.

Votre nouvel exerciseur elliptique à suspension vous aidera à franchir les obstacles auxquels

vous pourriez faire face en essayant de faire vos exercices. Les intempéries et lʼobscurité ne vous

empêcheront plus de vous entraîner lorsque vous utilisez votre exerciseur elliptique à suspension

dans le confort de votre maison. Le présent guide du propriétaire vous fournit les informations de base

pour commencer un programme

dʼentraînement. Des connaissances approfondies de votre nouveau

exerciseur elliptique

à suspension vous permettront de réaliser votre objectif dʼun style de vie

sain.

Contactez votre détaillant autorisé VISION FITNESS si une réparation est nécessaire. Si

une question ou un problème ne peut être réglé par votre détaillant VISION FITNESS,

veuillez nous contacter à :

VISION FITNESS

1600 Landmark Drive

Cottage Grove, WI 53527

Tél. : 1.800.335.4348

Téléc. : 1.608.839.8731

www.visionfitness.com

DIRECTIVES DE SÉCURITÉ ............... 5

EXIGENCES EN ALIMENTATION ........ 6

ASSEMBLAGE ET DÉPLACEMENT .... 8

PLACEMENT, STABILISATION

ET ALIMENTATION ............................... 9

FRÉQUENCE CARDIAQUE

DE CONTACT ...................................... 10

PENTE VARIABLE .............................. 10

CONSOLE

GÉNÉRALITÉS

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