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COURROIE THORACIQUE DE TÉLÉMESURE DE LA FRÉQUENCE

CARDIAQUE

La courroie thoracique de télémesure sans fil utilise une paire dʼélectrodes situés sur la

partie intérieure de la courroie pour envoyer votre signal de fréquence cardiaque à la

console. Avant dʼenfiler la courroie thoracique, humectez les deux tampons à électrode en

caoutchouc avec plusieurs gouttes dʼeau. Ces électrodes doivent demeurer mouillées pour

fournir un signal exact. Nous vous suggérons de mettre la courroie thoracique sur votre

peau, mais elle fonctionne aussi à travers un vêtement mouillé mince.

POSITIONNEMENT DE LA COURROIE

Centrez la courroie émettrice juste sous la poitrine ou les muscles pectoraux, directement

au-dessus du sternum avec le logo VISION FITNESS vers lʼextérieur. Ajustez la courroie

élastique afin quʼelle soit serrée, mais assez confortable pour bien respirer.

TOUS LES PROGRAMMES HRT

Pendant lʼentraînement, lʼutilisateur agrippera les capteurs à main pulsomètres ou portera

une courroie pectorale de télémesure pour envoyer son signal de fréquence cardiaque

à un récepteur sur la console. La console continuera de surveiller la fréquence cardiaque,

de régler le niveau de résistance de lʼexerciseur elliptique à suspension afin de maintenir

votre fréquence cardiaque dans les limites de votre FFC. En appuyant sur la touche SCAN

(balayage), la fenêtre de feedback de la fréquence cardiaque affiche votre fréquence

cardiaque et le % de la fréquence cardiaque maximale pour vous informer de votre rythme

cardiaque actuel. Chaque programme commence avec un réchauffement de deux minutes.

Lorsque la durée de lʼentraînement est terminée, la console commence une période de

refroidissement de cinq minutes.

RÉGLAGE DE LA FRÉQUENCE

CARDIAQUE CIBLE

En utilisant un des programmes HRT

après les deux minutes dʼéchauffement,

vous pouvez décider sʼil faut ajuster la

fréquence cardiaque cible. Afin de régler

votre fréquence cardiaque cible, utiliser les

flèches HAUT

ou BAS

. Appuyez sur

ENTER (entrer) pour sélectionner.

CONSOLE

12345678910111213141516

Heart Rate

% Max Heart Rate

Target Heart Rate

INCLINEDISTANCESTRIDES/MINTIME

RESISTANCEWATTS METSCALORIES

S7200

HRT

Resistance

Pause • Hold to Reset

PROGRAMS

WARNING

Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious

injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.

Incline

Enter

Start

GOAL

HRT

USER

SPRINT 8

INTERVALS

GLUTE

BURN

SUMMIT

HIKE

CONSTANT

WATTS

1 2 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 42 43

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