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INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS

MANUAL: Ajuste la resistencia y la inclinación de forma manual durante la sesión de ejercicio. El usuario configura el

tiempo, el nivel de resistencia y la inclinación.

DISTANCE (DISTANCIA): Esfuércese y llegue más lejos durante la sesión de ejercicios con 13 distancias. Seleccione

entre las metas de 1 milla, 2 millas, 5 kilómetros, 5 millas, 10 kilómetros, 8 millas, 15 kilómetros, 10 millas, 20 kilómetros,

media maratón, 15 millas, 20 millas y maratón. El usuario configura el nivel de resistencia y la inclinación.

CALORIES (CALORÍAS): Establezca cuántas calorías quiere quemar con nueve sesiones de ejercicio. Elija entre

sesiones de ejercicio para quemar 100, 200, 300, 400, 500, 600, 700, 800 y 900 calorías. El usuario ingresa el peso

y configura el nivel inicial de resistencia e inclinación. Las calorías quemadas se calculan a partir del peso ingresado

con el nivel de resistencia y la inclinación del ejercicio.

INTERVALS (INTERVALOS): Una sesión de ejercicio efectiva para quemar grasas que lo ayuda a mejorar su estado

físico. Elija entre los ejercicios con intervalos de velocidad (Speed Intervals), intervalos de intensidad (Peak Intervals)

e intervalos de resistencia (Endurance Intervals). Los usuarios ajustan el tiempo y el nivel de inicio.

PERFORMANCE (RENDIMIENTO): Afronte un desafío con sesiones de ejercicio con objetivos de rendimiento

establecidos para ayudarlo a mejorar elementos específicos del entrenamiento. Seleccione entre los programas de

sesiones de ejercicio de Run/Walk (Correr/Caminar), Hill Training (Entrenamiento en montaña) y Sprint (Carrera).

STEPS (PASOS): Promueve la actividad saludable con 10 sesiones de ejercicio basadas en pasos que se calculan

con la longitud del paso promedio. Elija entre sesiones de ejercicio de 1000, 2000, 3000, 4000, 5000, 6000, 7000,

8000, 9000 y 10 000 pasos. El usuario configura el nivel de resistencia y la inclinación.

CUSTOM (PERSONALIZADO) (E9): Le permite crear y reutilizar una sesión de ejercicio perfecta para usted con una

combinación específica de resistencia, inclinación y tiempo. Lo máximo en programación personal. El objetivo se basa

en el tiempo.

1) Seleccione CUSTOM (PERSONALIZADO) y luego seleccione CUSTOM 1 (PERSONALIZADO 1) o CUSTOM 2

(PERSONALIZADO 2).

2) Presione para agregar un segmento a su sesión de ejercicio personalizada. Presione para eliminar un segmento.

3) Toque un segmento para seleccionarlo. El segmento seleccionado se resaltará en blanco. Cuando se resalta un

segmento, puede editar la hora, la resistencia y la inclinación del segmento.

4) Oprima GO (IR) en cualquier momento para comenzar a utilizar su sesión de ejercicio personalizada. Su sesión de

ejercicio personalizada se guardará automáticamente.

CUSTOM (PERSONALIZADO) (E7):

1) Seleccione CUSTOM 1 (PERSONALIZADO 1) o CUSTOM 2 (PERSONALIZADO 2) usando y presione .

2) Indique el tiempo de la sesión de ejercicios usando y presione .

3) Use para indicar el nivel de RESISTENCIA para cada segmento. Oprima para confirmar.

4) Use a fin de indicar la INCLINACIÓN para cada segmento. Oprima para confirmar.

5) Oprima para comenzar la sesión de ejercicio.

VIRTUAL ACTIVE (SOLAMENTE E9): Una serie de videos interactivos de alta definición filmados en lugares pintorescos en

diferentes partes del mundo.

1) Seleccione VIRTUAL ACTIVE y luego seleccione uno de los destinos.

2) Configure el nivel tocando y deslizando el número hasta llegar a su configuración deseada. Oprima para confirmar.

3) Configure la resistencia tocando y deslizando el número hasta llegar a su configuración deseada.

Oprima para confirmar.

4) Oprima GO (IR) para comenzar la sesión de ejercicio.

• Durante la sesión de ejercicio, la inclinación se ajustará para reflejar el terreno del destino.

• La intensidad se basa en el nivel que seleccionó.

La consola incluye dos destinos:

Pueden comprarse destinos adicionales en línea en www.passportplayer.com

Cuando compre destinos en el sitio web, debe descargar los archivos multimedia de destino a su computadora, descomprimirlos

y copiarlos en una unidad flash USB (vendida por separado). Con el medio de destino debidamente guardado en su unidad flash

USB, puede usar los nuevos destinos con la máquina. Simplemente inserte la unidad flash USB en el puerto USB en la consola y

los nuevos destinos estarán disponibles para su uso en el programa Virtual Active.

NOTAS: Los archivos de destino no se transfieren a la consola. Estos deben permanecer en la unidad flash USB mientras esté

insertada en la consola para usarlos con el programa Virtual Active. Puesto que son videos de calidad de alta definición, estos

archivos pueden tener más de 2 GB de tamaño. Se requiere conexión a Internet de banda ancha para adquirir y descargar

nuevos archivos. Consulte el sitio web para obtener más información.

Toque el centro de la pantalla para expandir el video a la pantalla completa y vuelva a tocarla para minimizarlo.

El video no comenzará a reproducirse hasta que el usuario comience a pedalear.

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